Você sofre de dispepsia (má digestão)? Veja algumas dicas!
A orientação nutricional visa minimizar os sintomas de má digestão, que são: sensação de saciedade precoce, distensão abdominal e dor de estômago. As causas podem ser: tensão e estresse, transtornos emocionais, medicamentos, maior sensibilidade à dor, hábitos alimentares inadequados, hipocloridria (pouca produção de ácido pelo estômago).