Você já percebeu que comer muito tarde à noite costuma causar desconforto, estufamento ou azia? Isso não é coincidência — é o seu ciclo circadiano em ação.
Como o ciclo circadiano influencia sua digestão? Read More »
Neste post, você vai descobrir quais alimentos ajudam na digestão — e quais é melhor evitar se você sofre com má digestão com frequência.
Quais alimentos evitar para má digestão Read More »
A má digestão, também chamada de dispepsia, pode surgir por diferentes causas — e entender a origem do problema é o primeiro passo para encontrar alívio.
Causas de má digestão Read More »
Má digestão pode ser amenizada com medicamentos e chás, porém, alguns alimentos e a forma de se comer também contribuem. Vamos ver que fazer para digestão?
Má digestão? Saiba o que fazer Read More »