Posts sobre alimentação saudável, alimentos saudáveis, suplementos, situações do dia-a-dia, desmistificação de crenças do senso comum sobre alimentação e alimentos. Não substituem a orientação nutricional presencial. Consulte sempre um nutricionista.
A disbiose, um desequilíbrio microbiano no trato gastrointestinal, tem se mostrado fundamental nessa conexão, influenciando não apenas a saúde digestiva, mas também desempenhando um papel crucial na função cerebral e no sistema nervoso.
Disbiose e o eixo cérebro-intestino Leia mais »
A microbiota exerce seu efeito e funções no nosso organismo de inúmeras maneiras, de forma direta e indireta.
Como a microbiota exerce seu efeito no nosso organismo Leia mais »
Embora ainda seja um tema controverso, existem várias evidências na literatura de como as bactérias colonizam nosso intestino.
Como as bactérias colonizam nosso intestino Leia mais »
Os antioxidantes desempenham um papel fundamental na promoção da saúde intestinal.
Antioxidantes e a saúde intestinal Leia mais »
Sentir muito sono após as refeições é uma sensação comum e pode ser causada por diversos fatores.
Sono depois das refeições Leia mais »
Embora sejam considerados normais e parte do funcionamento saudável do sistema digestivo, os borborigmos podem ser desconfortáveis ou embaraçosos para algumas pessoas.
Borborigmos: ruídos abdominais Leia mais »