Vitamina D: mais importante do que você imagina
Você sabia que a vitamina D é muito mais que uma vitamina?
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Dizem que comer antes de dormi [...]
Você tem osteopenia ou osteoporose? Veja dicas nutricionais importantes para melhorar a absorção do cálcio
Sabe-se que para manter a saúde óssea ou garantir absorção de cálcio não basta apenas consumir cálcio. Para corrigir o metabolismo do cálcio, melhorando absorção e evitando excreção aumentada, bem como direcionar o uso do cálcio para as funções corretas no organismo, é preciso estar atento a mais alguns detalhes! Veja só: