Arquivos receita com espinafre - Nutricionista Adriana Lauffer

Receita de muffin de espinafre recheado

Dra. Adriana Lauffer2020-09-14T21:55:40-03:0027/fev/2020|Categories: Receitas|Tags: muffin de espinafre, receita com espinafre, receita de muffin, receita de muffin salgado, receita saudável, receita sem glúten, receita sem leite|

Receita bem versátil: boa como parte do almoço ou jantar, lanche ou pré treino.

Receita de muffin de espinafre e atum

Dra. Adriana Lauffer2020-08-24T22:19:17-03:0021/set/2019|Categories: Receitas|Tags: muffin de atum, muffin de espinafre, receita com atum, receita com espinafre, receita de muffin saudável, receita sem glúten|

Boa opção para variar o jantar ou até mesmo para consumir de lanche ou pré ou pós treino!

Receita raw de mini quiches de legumes

Dra. Adriana Lauffer2020-09-17T12:53:26-03:0028/set/2018|Categories: Receitas|Tags: receita com abobrinha, receita com cogumelo, receita com espinafre, receita de quiche, receita de quiche saudável, receita raw, receita saudável|

Delicie-se com essa receita diferente de mini quiches de legumes utilizando todos os alimentos crus!