É errado querer emagrecer?
Você tenta aceitar seu corpo do jeito que é, mas não consegue? Se sente confuso e culpado por querer emagrecer?
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nutrição e psicologia
Emagrecer sem fazer dieta, descobrindo o caminho.
Você gostaria de emagrecer de uma forma mais leve e sem sofrimentos? Sim, é possível emagrecer sem fazer dieta quando transformamos a nossa forma de comer.
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Como as pessoas magras pensam
Como as pessoas magras pensam? A pessoa acima do peso sabe que ela pensa maneira diferente a sua alimentação, mas não sabe exatamente o quê.
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