Os aditivos alimentares que consumimos diariamente podem destruir nossa saúde intestinal de formas que nem imaginamos.
Como os aditivos alimentares prejudicam sua saúde intestinal Read More »
A cada refeição que fazemos, não alimentamos apenas nosso corpo – também nutrimos trilhões de microrganismos que vivem em nosso intestino.
Como a sua dieta impacta na sua microbiota intestinal Read More »
O kefir de leite é uma bebida fermentada originária do Cáucaso, produzida pela inoculação de leite com grãos de kefir.
Kefir de Leite: seu guia para entender, cultivar e consumir Read More »
Entenda como o ciclo circadiano influencia a microbiota intestinal e como alinhar seus hábitos a esse ritmo pode transformar sua saúde.
Ciclo circadiano e microbiota intestinal Read More »
Sabe-se que o uso de antibióticos, embora nem sempre desejável, é necessário em alguns casos. Vale a pena preparar a microbiota com uso de probióticos?
Probióticos Antes dos Antibióticos: Vale a Pena? Read More »
Você pode modificar sua microbiota intestinal, de forma positiva ou negativa, por meio de diferentes escolhas no seu estilo de vida.
Como modificar a microbiota Read More »