Como combater a constipação intestinal
A constipação intestinal, um desconforto que interfere significativamente na qualidade de vida, pode ser combatido com mudanças simples.
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fibras alimentares
Quantidade de fibras nos alimentos
As fibras são importantes para a saúde geral e, quando se trata de evitar a constipação intestinal, é importante saber a quantidade de fibras nos alimentos.
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Consumo de fibra na doença diverticular
Há muita discussão em torno do consumo de fibra na doença diverticular (diverticulose/diverticulite). É um tópico totalmente indefinido que gerou um mito.
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Consumo de fibras para evitar diverticulite
O alto consumo de fibras para evitar a diverticulite ainda é bastante questionado. Evita mesmo as crises? De onde surgiu essa recomendação?
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