Estresse: como lidar melhor?
Como todo mundo, você sofre diariamente com situações estressantes, seja no ambiente profissional o pessoal de sua vida.
Teste o seu nível de estresse
Quer saber a que nível anda o seu estresse? Faça esse teste!
Efeito do estresse agudo, crônico e ambos combinados na permeabilidade intestinal do cólon e intestino delgado em ratos.
Differential effects of acute, [...]
Não aguenta mais viver estressado? Tente essas dicas!
O estresse crônico, comum hoje em dia nas nossas vidas, pode causar diversos problemas de saúde. Pode aumentar a permeabilidade do seu intestino, aumentando a chance de desenvolvimento de sensibilidades alimentares, pode aumentar o nível de cortisol causando aumento de peso, especialmente aumento de gordura abdominal/visceral, aumenta o nível de inflamação no organismo, entre muitos outros danos. Então vale a pena tentar viver de forma mais tranquila. Depende da gente!