Você já percebeu que comer muito tarde à noite costuma causar desconforto, estufamento ou azia? Isso não é coincidência — é o seu ciclo circadiano em ação.
Como o ciclo circadiano influencia sua digestão? Read More »
Má digestão é uma das queixas mais comuns apresentadas pelos pacientes. No entanto, é comum que eles atribuam os seus desconfortos sempre aos alimentos, esquecendo completamente que a forma de comer também pode contribuir.
Importância da mastigação para uma boa digestão Read More »
É comum pessoas apresentarem sinais de má digestão. Além do comportamento alimentar, alguns alimentos de difícil digestão podem contribuir para os sintomas.
Alimentos de difícil digestão Read More »