Pessoas que perguntam isso na maior parte das vezes já passaram por inúmeras dietas, receberam inúmeras orientações do que comer, quanto e quando e agora não conseguem mais tomar decisões sozinhas, ou têm medo de comer demais, ou perderam completamente a referência do que seria uma quantidade suficiente/adequada.
Com a chegada do final do ano, as festas, confraternizações e idas à praia, muitas pessoas podem começar a sentir um certo "desespero" por estarem acima do peso, por não terem atingido a meta de emagrecer, e por que será mais um final de ano e férias acima do peso...
Após tantos anos de práticas de dietas restritivas e efeito sanfona, obedecendo a tantas ordens externas sobre o que comer, quando e quanto, é de se esperar que a gente se desconecte completamente do nosso próprio corpo e não saiba mais ouvir e identificar os sinais do nosso corpo.
"Comer normal" é despido de regras rígidas e culpa e vestido de consciência e permissão incondicional. Assustador? Difícil? Pode ser. Mas é libertador.
Numa sociedade onde quem manda e lucra são a indústria e a mídia, nada mais esperado do que sermos colocados nessa posição de conflito onde magreza é sinal de sucesso, mas tem tanta comida para comer.
Aninha escreve uma carta de despedida para sua amiga falsiane Perfeição, que só a atrapalhava no emagrecimento (fora o resto da vida dela).