Dieta nas férias
Quando você pensa em viajar, curtir um período de férias e diversão em família ou com os amigos, pensa logo em quantos quilos tudo isso irá lhe render? Saiba que não precisa ser assim!
Comer transtornado
Nessa categoria de posts serão abordados conteúdos sobre comer transtornado, um importante tema que precisa ser discutido.
Comer transtornado é caracterizado como uma forma conturbada de comer, resultando em sofrimento. Geralmente, surge com a prática de dietas para emagrecer, que impactam negativamente o comportamento alimentar.
Aqui, serão apresentadas orientações sobre emagrecimento saudável e sustentável, baseado na reeducação alimentar e mudança da relação com a comida, sem modismos, terrorismos ou radicalismos O objetivo é estimular reflexões para construir uma nova forma de comer, mais leve e consciente.
Dieta para emagrecer rápido para o fim do ano
Com a chegada do final do ano é comum as pessoas iniciarem uma dieta para emagrecer rápido e estarem se sentindo bem nas festas e idas à praia.
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