comer de 3 em 3 horas

Comer de 3 em 3 horas

Comer transtornado, Comportamento Alimentar, Emagrecimento saudável / 4 minutos de leitura

É muito comum ouvirmos que uma das regras para seguir uma vida saudável ou emagrecer é se alimentar de 3 em 3 horas. Mas será que isso faz sentido?

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