Ciclo circadiano e microbiota intestinal
Entenda como o ciclo circadiano influencia a microbiota intestinal e como alinhar seus hábitos a esse ritmo pode transformar sua saúde.
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ritmo circadiano
Como o ciclo circadiano influencia sua digestão?
Você já percebeu que comer muito tarde à noite costuma causar desconforto, estufamento ou azia? Isso não é coincidência — é o seu ciclo circadiano em ação.
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