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Como manter o peso

Nutricionista Dra. Adriana Lauffer2020-08-24T18:06:05-03:0010/fev/2020|Categories: Comer transtornado, Comportamento Alimentar, Emagrecimento saudável|Tags: comportamento alimentar, Efeito Sanfona, emagrecimento saudável, inteligência emocional, manter peso, manutenção de peso|

Aprender como manter o peso é aprender o seus limites, aprender a comer de forma descontraída sem começar a engordar de novo.

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  • peso ideal e peso sustentável

Peso ideal e peso sustentável

Nutricionista Dra. Adriana Lauffer2020-08-24T18:53:38-03:0021/jan/2020|Categories: Comer transtornado, Comportamento Alimentar, Emagrecimento saudável|Tags: comportamento alimentar, emagrecer, emagrecimento, manutenção de peso, peso ideal, peso real, peso sustentável|

Saber a diferença entre peso ideal e peso sustentável pode te ajudar a decidir quando é o momento certo para começar a manutenção de peso.

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Nutricionista Porto Alegre

Mestre e Doutora em Gastroenterologia pela Faculdade de Medicina da UFRGS, com PhD Sandwich na Universidade KULeuven na Bélgica. Formação em Transtornos Alimentares e Obesidade pelo Instituto de Psicologia Wainer e duas formações em coaching nutricional. Especialista em Nutrição Clínica do Adulto e Nutrição Clínica Funcional. Graduanda em Psicologia.

Atende duas áreas:
- Emagrecimento, transtornos alimentares e comer transtornado com método da nutrição comportamental.
- Nutrição clínica, sensibilidades alimentares e a todos os demais distúrbios gastroenterológicos.

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