Como parar de comer na hora certa

2020-08-20T20:39:12-03:002/mar/2020|Categories: Comer transtornado, Emagrecimento saudável|Tags: , , , |

Comer quando tem fome e parar de comer quando se sente satisfeito não é tão simples, não é mesmo? Então, como parar de comer na hora certa?