Como parar de comer na hora certa

2020-05-23T15:14:53-03:0028/mar/2019|Categories: Comer transtornado, Emagrecimento saudável|Tags: , , , |

Comer quando tem fome e parar de comer quando se sente satisfeito não é tão simples, não é mesmo? Então, como parar de comer na hora certa?