erva mate e os seus benefícios para a saúde

Erva mate e seus benefícios para a saúde

A erva mate é uma erva muito usada para tomar mate ou chimarrão. O nome científico da erva mate é Ilex Paraguariensis e ela pode trazer vários benefícios para a saúde. Na região Sul do Brasil, o hábito de tomar chimarrão é frequente.

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