Bommm dia, Adri! Achei muito legal o plano alimentar. Ainda não vi as receitas, mas o plano alimentar achei muito adequado para mim, podendo variar os alimentos (principalmente os lanches). Obrigada pela atenção e o carinho. Sinto que encontrei a pessoa certa para me ajudar nessa lita. Muito obrigada, bom dia.
