Desde o início de 2023, vinha me sentindo muito mal diariamente devido a dores intestinais fortes, distensão abdominal, inchaço, azia, sensação de que não havia evacuação completa, entre outros sintomas e desconfortos. Mesmo após realizar exames de colonoscopia e endoscopia e constatar que não havia nenhuma doença presente, a angústia e ansiedade aumentaram, pois de modo geral minha alimentação era saudável e ainda assim o mal-estar era constante e eu não sabia o que fazer para voltar a me sentir bem.
A partir do 2º dia após iniciar a dieta low fodmaps com o acompanhamento da Adriana, os sintomas e desconfortos simplesmente sumiram e foi muito bom me sentir bem novamente depois de tantos meses. Entender exatamente o que me faz mal trouxe uma sensação de liberdade e bem-estar enormes! Saber que eu não estava doente e que ajustar minha alimentação era a chave, me trouxe alívio e alegria.
A Adriana foi fundamental nesse processo, pois além de esclarecer o funcionamento do protocolo, realizou um acompanhamento próximo e bem estruturado! Sendo assim, super indico o trabalho dela a qualquer pessoa que queira se sentir melhor com sua saúde intestinal por meio do protocolo/dieta low fodmaps.