Oi Nutri bom dia!!! Tenho uma consulta marcada na sexta, mas vou desmarcar pois estou me sentindo super bem, estou conseguindo perder peso com os pequenos ajustes que fizemos, foram ótima as dicas e realmente fizeram dar resultado. Agradeço muito seu trabalho, vou voltar se sentir alguma dificuldade, por enquanto estou me sentindo ótima ☺️ Beijão
Oi Adri. Apesar de eu ter deixado de aí… Gostaria de deixar registrado que o período de 1 ano que nos encontramos foi importantíssimo para mim. Obrigada pelos ensinamentos. 8Kg eliminados executando teu planejamento alimentar sem estar consultando! Ah, é a realização de usar uma calça branca. kkk Beijos
Bom dia, Adriana! Passando para te dar notícias, pois achei que irias gostar de saber: teus ensinamentos renderam muitos frutos no último ano.
Adri, gostaria de compartilhar contigo que aplicando teu metodo atingi meu objetivo recentemente: 67kg. E hoje completo 15 dias de pos cirurgia (abdominoplastia). Obrigada… Em breve vou marcar uma consulta para manutencao. Bjs
Nutri Adri, lembrança do meu face, foto a esquerda de 2013. Adoro fazer essas comparações, hihi e ainda as pessoas me perguntam: “Mas tu nunca mais engordou né?” E a minha resposta é: “Não! Eu sempre cuido da minha alimentação!” Reeducação alimentar para a vida inteira. Beijos
Hoje é dia de comemorar. ✊🏻 Estou entrando em manutenção do acompanhamento nutricional e logo terei alta. E como eu aprendi durante esse processo. Nossa! Aprendi o que posso comer e o que não devo, aprendi que o saudável pode ser delicioso, que o perfeccionismo pode ser sabotador, que é possível viver bem sem loucuras, sem fanatismo e sem extremismo e que o xis não