PENSE MAGRO, a dieta definitiva de Beck – Treine o seu cérebro a pensar como uma pessoa magra

2017-03-01T15:05:28-03:0029/jan/2017|Emagrecimento, Livros, Reeducação e Comportamento Alimentar|

Eu adoro esse livro e adoro indicá-lo por que ele ajuda a pessoa que quer emagrecer e não consegue a entender o que a faz engordar, quais as diferenças – seja na maneira de pensar ou de se comportar – entre a pessoa que se mantém num peso adequado e a pessoa que está acima do peso.