Dieta Prudente: o que é e seus benefícios
Dieta Prudente é um modelo alimentar associado a inúmeros benefícios à saúde, respaldado por robustas evidências científicas.
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saúde
Levedura nutricional e saúde
A levedura nutricional tem emergido como um aliado notável para a saúde, apresentando uma impressionante gama de benefícios nutricionais que podem contribuir para o bem-estar geral.
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Alimentos minimamente processados e ultra processados
As escolhas por alimentos minimamente processados ou ultraprocessados têm impactos não só na nossa saúde, mas também na saúde do planeta.
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Tipos de açúcar
Pelo título já foi possível perceber, né? Ufa, quantos tipos de açúcar! São tantas opções disponíveis no mercado com diferentes informações que você se sente perdido(a) ao escolher?
Erva mate e seus benefícios para a saúde
A erva mate é uma erva muito usada para tomar mate ou chimarrão. O nome científico da erva mate é Ilex Paraguariensis e ela pode trazer vários benefícios para a saúde. Na região Sul do Brasil, o hábito de tomar chimarrão é frequente.
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Livro O Mito do Colesterol
Você tem colesterol alto e não entende por que ele não baixa? Entenda porque lendo esse livro.
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