Comer transtornado: o que é e como superar

2020-06-16T11:36:38-03:0031/out/2019|Categories: Comer transtornado, Comportamento Alimentar, Emagrecimento saudável|Tags: , , , , , , , , , , , , |

O comer transtornado é o nome que se dá à relação conturbada com a comida, mas que ainda não configure transtorno alimentar.

Emagrecer com reeducação alimentar ou dieta

2020-06-14T17:30:03-03:0010/out/2019|Categories: Comer transtornado, Comportamento Alimentar, Emagrecimento saudável|Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , |

Emagrecer com reeducação alimentar ou dieta? Reeducação alimentar é um termo muito comentado como sendo o “segredo” para emagrecer de forma sustentável.

O emagrecimento e o perfeccionismo

2020-06-16T12:49:48-03:0031/jul/2019|Categories: Comer transtornado, Comportamento Alimentar, Emagrecimento saudável|Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |

A maioria das pessoas que quer emagrecer não percebe o quão perfeccionistas elas são e o quanto ele atrapalha o emagrecimento, derrotando a sua motivação.

Jejum intermitente

2020-06-16T14:48:12-03:0021/abr/2018|Categories: Comer transtornado, Comportamento Alimentar, Emagrecimento saudável|Tags: , , , |

Fazer jejum é uma prática muito antiga, é secular. Ah, você achava que era novidade...? Não, não é. Só que até então o jejum era normalmente praticado por religiosos em seus sacrifícios e é também uma prática comum entre anoréxicos e bulímicos e comedores compulsivos.