Ir para o conteúdo
Nutricionista Adriana Lauffer Logo Nutricionista Adriana Lauffer Logo Nutricionista Adriana Lauffer Logo
  • Sobre a Nutricionista
  • Depoimentos de Pacientes
  • Atendimento Online
  • Consulta em Porto Alegre
  • Consulta em São Leopoldo
  • Contato
  • Blog
  • Curso de Emagrecimento
FacebookInstagramYouTube
  • aveioca multigrãos

Receita de aveioca multigrãos

Dra. Adriana Lauffer2020-09-18T09:27:46-03:0015/ago/2020|Categories: Receitas|Tags: aveioca, receita, receita de lanche, receita fácil, receita rápida, receita saudável|

Já conhecíamos a receita da aveioca "tradicional", mas quando vi essa receita de aveioca multigrãos, achei o máximo!

Ler Mais
  • bolo de banana com aveia e cacau

Bolo saudável de banana com aveia e cacau

Dra. Adriana Lauffer2020-09-18T09:37:22-03:0013/ago/2020|Categories: Receitas|Tags: bolo, bolo de chocolate, bolo saudável, receita rápida, receita saudável|

Que tal essa delícia de receita de bolo saudável de banana com chocolate? Uma receita fácil, gostosa e com cara de tradicional!

Ler Mais

Receita de bolo de caneca com whey protein

Dra. Adriana Lauffer2020-09-19T14:50:07-03:006/jul/2020|Categories: Receitas|Tags: bolo com whey protein, bolo de microondas, receita com whey protein, receita de bolo, receita fácil, receita rápida, receita saudável|

Para um bolo proteico e gostoso experimente essa receita de bolo de caneca com whey protein no seu lanche, café da manhã, pré ou pós treino.

Ler Mais
  • receita de bolo de cenoura integral com cobertura

Receita de bolo de cenoura integral com cobertura

Dra. Adriana Lauffer2020-09-20T13:45:08-03:005/jul/2020|Categories: Receitas|Tags: bolo de cenoura saudável, receita de bolo de cenoura, receita fácil, receita rápida, receita saudável|

Receita de bolo de cenoura integral com cobertura de liquidificador.

Ler Mais
  • receitas saudáveis de pizzas caseiras

Receitas de pizzas saudáveis caseiras

Dra. Adriana Lauffer2020-09-20T13:46:50-03:002/jul/2020|Categories: Receitas|Tags: massa de pizza, pizza, pizza caseira, receita fácil, receita prática, receita saudável|

Que tal montar a pizza saudável do seu gosto? Então aproveite essas receitas de massas e recheios de pizzas saudáveis totalmente caseiras.

Ler Mais
  • mingau vegano

Receita de mingau vegano com banana

Dra. Adriana Lauffer2020-09-21T21:43:29-03:0021/jun/2020|Categories: Receitas|Tags: mingau de banana, mingau sem lactose, mingau vegano, receita de mingau, receita saudável, receita sem glúten, receita sem lácteo, receita sem lactose, receita vegana|

Mingau é uma refeição completa e essa é uma versão de receita de mingau vegano com banana! Opção saudável para a sua alimentação.

Ler Mais

Receita de sorvete de banana congelada

Dra. Adriana Lauffer2020-10-09T17:47:32-03:007/jun/2020|Categories: Receitas|Tags: receita fácil, receita rápida, receita saudável, sorvete, sorvete caseiro, sorvete de banana|

Sabe aquela banana que está passando do ponto na fruteira? Não perde tempo: congela para depois fazer essa receita de sorvete de banana congelada!

Ler Mais

Receita de brigadeiro proteico

Dra. Adriana Lauffer2020-09-22T21:05:45-03:005/jun/2020|Categories: Receitas|Tags: brigadeiro proteico, receita de brigadeiro, receita fácil, receita rápida, receita saudável|

Que tal unir o útil ao agradável: sobremesa + refeição proteica? Então confira essa receita de brigadeiro proteico.

Ler Mais

Receita de leite com especiarias

Dra. Adriana Lauffer2020-09-22T21:19:36-03:005/jun/2020|Categories: Receitas|Tags: receita com cúrcuma, receita fácil, receita rápida, receita saudável|

Uma delícia esse leite com especiarias, uma alternativa para variar entre capuccino, chocolate quente ou tchai.

Ler Mais
  • receita de bolo de tâmaras maçã e coco

Receita de bolo de maçãs, tâmaras e coco

Dra. Adriana Lauffer2020-09-23T11:51:49-03:0021/maio/2020|Categories: Receitas|Tags: bolo com coco, bolo com tâmara, bolo sem glúten, bolo sem lactose, bolo vegano, receita de bolo, receita de bolo saudável, receita saudável, receita sem lactose, receita sem leite|

Essa receita de bolo de tâmaras maçã e coco é uma ótima opção para um lanche diferente e para receber as visitas no final de semana!

Ler Mais
12345Próximo
Nutricionista Porto Alegre

Mestre e Doutora em Gastroenterologia pela Faculdade de Medicina da UFRGS, com PhD Sandwich na Universidade KULeuven na Bélgica. Formação em Transtornos Alimentares e Obesidade pelo Instituto de Psicologia Wainer e duas formações em coaching nutricional. Especialista em Nutrição Clínica do Adulto e Nutrição Clínica Funcional. Graduanda em Psicologia.

Atende duas áreas:
- Emagrecimento, transtornos alimentares e comer transtornado com método da nutrição comportamental.
- Nutrição clínica, sensibilidades alimentares e a todos os demais distúrbios gastroenterológicos.

Agende sua consulta

Ligar (51) 99891.3898

Enviar WhatsApp

Mensagem pelo Site

Endereços

Consultório São Leopoldo:
Rua Bento Gonçalves 1500, Centro, São Leopoldo


Consultório Porto Alegre:
Rua João Abbott 473, Sala 304 - Petrópolis, Porto Alegre