Bolo de caneca de aveia, banana e cacau
Bolo de caneca gostoso rico em fibras e sem açúcar!
Panqueca de banana
Essa panqueca é super saudável e versátil, pois pode ser consumida como café da manhã, lanche e pré treino!
Bolo de maçã e banana fit com cobertura de geleia de chia e suco de uva
Bolo de maçã e banana, sem farinha, sem açúcar e com cobertura natural! Ótima opção para lanche, pré treino, como parte do café da manhã e para receber as amigas!
Torta salgada integral
Opção de lanche saudável para aqueles que curtem um lanche salgado! Opção interessante também para consumir no jantar acompanhado de uma salada verde caprichada!
Mingau de aveia fit
Receitinha saudável, quentinha para os dias frios, lembra a infância, e que muita gente gosta e nem fala por que acha que é proibida para emagrecer. Não precisa deixar de comer mingau, não!
Pasta de amendoim caseira
Opção caseira mais saudável e com menos açúcar ;-)