Como identificar e diferenciar os diferentes níveis de fome

2020-06-15T19:56:12-03:0020/mar/2020|Categories: Comer transtornado, Comportamento Alimentar, Emagrecimento saudável|Tags: , , |

Caramba, sério que tem diferentes níveis de fome? Sim, sério. Existem os níveis leve, médio e intenso. E saber identificar isso é um dos pontos importantes para não comer demais ou de forma descontrolada.