Arquivos frutas - Nutricionista Adriana Lauffer

Dicas para escolher as melhores frutas no supermercado ou na feira

By Dra. Adriana Lauffer|2017-03-01T12:10:50+00:0003/02/2017|Categories: Alimentação, Nutrição e Saúde|Tags: alimentação, como escolher, dieta, frutas, saudável, saúde, supermercado|

Lista de compras na mão, carrinho pronto rumo às compras da semana no supermercado ou na feira.

Bolo de maçãs, tâmaras e coco

By Dra. Adriana Lauffer|2017-03-23T15:51:09+00:0021/09/2016|Categories: Receitas|Tags: bolo, café da manhã, coco, fit, frutas, lanche, maçã, receita saudavel, sem glúten, sem lácteos, tâmara|

Ótima opção para um lanche diferente no final de semana e para receber as visitas sem sair do foco!

Águas aromatizadas e saborizadas: variando sabores

By Dra. Adriana Lauffer|2017-06-21T10:42:55+00:0004/02/2016|Categories: Receitas|Tags: abacaxi, água, águas aromatizadas, almoço, amora, ceia, cerejas, diversos sabores, framboesa, frutas, lanche, laranja, limão e gengibre, melancia, mirtilo, morango, pepino e limão, pêssego, saborizada|

É muito comum pessoas não gostarem de beber água, ou de sentirem falta de beber algo "gostoso", como um suco de frutas. Não se sinta sozinho!