Resista a quem insiste para você comer: aprenda a dizer “NÃO, obrigado!”

2019-10-29T13:00:30-03:0028/fev/2019|Emagrecimento, Reeducação e Comportamento Alimentar|

Muitas pessoas dizem “eu tive que comer” para não magoar os sentimentos de alguém, mesmo sabendo que isso significava se desviar do plano alimentar ou comer sem estar com vontade.