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Você já elogiou o seu comportamento alimentar hoje?

2016-10-12T18:35:37+00:0012/jul|Emagrecimento, Reeducação e Comportamento Alimentar|

No post anterior, falamos sobre a importância de sentar-se ao comer e do quanto pequenas atitudes positivas podem nos impulsionar na direção das nossas metas. Hoje, falaremos sobre o quanto é importante adotar uma postura positiva no processo de emagrecimento. A maioria das pessoas é muito dura consigo mesma quando o assunto é emagrecer.