Padrões de pensamento que sabotam o emagrecimento: como mudar?

2019-10-17T12:58:08-03:0022/nov/2016|Emagrecimento, Reeducação e Comportamento Alimentar|

Sabemos da importância de mudar o comportamento alimentar para emagrecer e permanecer no peso. Para isso, um dos pontos chaves é estar mais consciente dos nossos pensamentos.