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Pare de se enganar!

2016-10-17T15:34:22+00:009/set|Emagrecimento, Reeducação e Comportamento Alimentar|

Você conhece aquela música que diz “mentir pra si mesmo é sempre a pior mentira”? Considerando o emagrecimento, você já reparou na quantidade de desculpas que damos para comer o que não devemos ou o que não precisamos? Especialmente quando traçamos um plano alimentar e decidimos perder peso, o caminho mais fácil é “inventarmos” motivos para nos desviarmos da rota.