Hidratação: como superar as dificuldades de beber água

2020-03-19T19:02:29-03:0019/mar/2020|Comportamento Alimentar, Saúde e Bem Estar|

Eu sei que você sabe sobre a importância de se hidratar, então não vou perder tempo com isso. Afinal, a grande dificuldade é como manter um bom consumo de água ou como aumentar o consumo de água de forma mais eficiente e menos desagradável.