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Receita de lasanha tradicional leve e gostosa

Rendimento6 PorçõesTempo de Preparação30 minsTempo de Cozimento30 minsTempo Total1 hr

receita de lasanha tradicional e leve

 1 kg de carne moída de primeira
 1 cebola
 1 tomate picado
 Temperos para temperar a carne, como sal marinho, manjericão, alecrim, chimi churry, mostarda em grãos, cúrcuma, ou os da sua preferência
 1 pacote de massa de lasanha fresca
 200 g de queijo mussarela
 3 tomates fatiados em fatias bem finas
 ½ abobrinha fatiada bem fina (lâminas)
 200 g de molho de tomate
1

"Frite" a carne na panela pré aquecida (eu nem coloco óleo, por que a gordura da própria carne é suficiente), com a cebola e o tomate.

2

Desmanche bem, tempere e reserve.

3

Na forma, de preferência antiaderente, coloque uma camada fina de molho.

4

Coloque uma camada de massa, uma de carne, uma de queijo, uma de tomate fatiado.

5

Depois, coloque mais uma camada de massa, uma de carne, uma de queijo e uma de abobrinha.

6

Depois coloque uma camada de massa, uma de molho de tomate, uma queijo e uma de tomate fatiado.

7

Salpique orégano por cima.

8

Leve ao forno pré aquecido.

9

Mantenha o fogo de médio a alto e, em torno de 20 min, deve estar pronto!

Tabela Nutricional

6 porções

Serving size

porção média


Amount per serving
Calorias550
% Valor Diário *
Gorduras Totais 26g34%
Carboidrato Total 27g10%
Proteína 54g

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.