Print Options:

Receita de cookie integral com recheio de morango

Rendimento15 PorçõesTempo de Preparação20 minsTempo de Cozimento20 minsTempo Total40 mins

Receita de cookie integral com recheio de morango

 2 xícaras de farinha de aveia
 2 colher de chá de semente de chia triturada
 1 pitada de sal marinho
 2 colher de sopa de melado de cana ou mel
 1 colher de sopa de azeite de oliva ou óleo de coco
Geleia de morango
 1 colher de sopa de água
 1 xícara de morangos
1

Numa tigela, misture os ingredientes secos (a farinha de aveia, a chia e o sal). 

2

Em outra tigela, misture os ingredientes molhados (o melado, o azeite e o óleo de coco).

3

Despeje a mistura líquida sobre os ingredientes secos e mexa com uma colher.

4

Faça os biscoitos com as mãos, pressionando o centro para dar espaço para colocar a geleia em cada biscoito, com a ajuda de uma colher de chá.

5

Leve ao forno por 20 minutos a 180ºC de temperatura.

6

Assim que saem de forno, os biscoitos estão macios. Espere esfriar para retirá-los da forma e servi-los bem crocantes.

Para a geleia
7

Misture os morangos e a água numa panela.

8

Cozinhe até desmanchar, colocando mais água se necessário.

9

Outra opção é cozinhar no micro ondas ou fazer a receita de geleia de chia com morango.

Tabela Nutricional

15 porções

Serving size

1 porção

Amount per serving
Calorias1280
% Valor Diário *
Gorduras Totais 64g83%
Carboidrato Total 154g57%
Proteína 24g

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.