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Receita de bolo de caneca de ameixa com banana

Rendimento1 PorçãoTempo de Preparação5 minsTempo de Cozimento2 minsTempo Total7 mins

Receita de bolo de caneca com ameixa e banana

 1 ovo
 1 colher de sopa de farinha de arroz
 1 colher de sopa de farinha de coco
 1 colher de sopa de farinha de linhaça
 2 ameixas secas
 1 banana (ou maçã)
 1 colher de sopa de leite de amêndoas ou de vaca
 1 colher de sopa de óleo de coco ou de arroz ou de algodão
 1 colher de chá de fermento químico
 Canela e cacau em pó puro a gosto
1

Misture tudo em uma caneca.

2

Asse por 2 minutos no microondas.

Tabela Nutricional

1 porções

Serving size

caneca

Amount per serving
Calorias500
% Valor Diário *
Gorduras Totais 30g39%
Carboidrato Total 42g16%
Proteína 15g

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.