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Receita de bolinho de arroz integral assado

Rendimento6 Porções

receita de bolinho de arroz integral assado

 1 cebola pequena picada
 1 dente de alho picado
 2 colher de sopa de azeite de oliva
 2 xícaras e meia de arroz integral cozido
 1 cenoura ralada
 1 colher de chá de gergelim
 1 colher de chá de sal marinho
 1 xícara de farinha de aveia
 2 ovos
 1 colher de chá de fermento
 Salsinha a gosto
1

Doure a cebola e o alho no azeite e reserve.

2

Em uma tigela, misture os outros ingredientes e adicione a cebola e o alho.

3

Faça bolinhos com a massa.

4

Unte uma forma com azeite e asse os bolinhos em forno pré-aquecido por cerca de 25 minutos, ou se você tiver air fryer, também pode ser!

Tabela Nutricional

6 porções

Serving size

pessoas

Amount per serving
Calorias1.064
% Valor Diário *
Gorduras Totais 41g53%
Carboidrato Total 132g48%
Proteína 41g

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.