Infecção/infestação por parasitose – dicas de alimentação

Hoje em dia comemos tanto fora de casa! Cada vez mais temos pressa, lavamos mal os vegetais e frutas e cada vez menos nos lembramos de fazer exames de fezes e cuidar dessa parte da nossa saúde. Parasitas intestinais podem causar sintomas inespecíficos, como emagrecimento, alteração de apetite, cansaço, mal estar, náusea, vômito, dor abdominal e serem facilmente confundidos. A maneira correta de fazer o exame de fezes é colher 3 amostras de fezes a cada 5 dias para pegar a desova.

A alimentação pode auxiliar no combate e à eliminação de vermes e o alho é o símbolo disso! Confira o tratamento da nutrição funcional:

  • 40 gotas de extrato de própolis em suspensão 20% ao dia, em pouca água.
  • Cápsulas de óleo de alho e tomilho desodorizados de 8 em 8 horas. Não pode tomar no mesmo horário o própolis e o óleo de alho e tomilho. Tem que ser em horários distantes.
  • Chá de hortelã (chá fraco), uma xícara ao dia.
  • Consumir alimentos ricos em inulina (prebióticos): aveia, banana, tomate, alho, cebola. Uma fonte ao dia.
  • Semente de melão ou abóbora seca (não torrada). Secar no forno a 70 ou 80° ou ao sol. Usar uma colher de sopa rasa nas preparações do dia-a-dia.
  • Usar alecrim, alho, tomilho, cebola, orégano diariamente no tempero dos alimentos.
  • Retirar açúcar e doces em geral. Caso sinta voracidade por doces, colocar pitada de açúcar na língua, cravo ou cristais de gengibre. Os vermes, parasitas e fungos se alimentam de açúcar.
  • Evitar alimentos que sejam fermentados por leveduras (cerveja, vinho, pão, bolos…) e levedo de cerveja.
  • SEGUIR AS RECOMENDAÇÕES POR 30 DIAS.
  • Tomar a medicação indicada pelo médico – tratamento prolongado (não dose única).
  • Após fazer reposição da microbiota intestinal com uso de probióticos (converse com seu nutri).
By |2016-10-16T15:52:29+00:0026/01/2016|Categories: Alimentação, Nutrição e Saúde|Tags: , , , , |