Mingau de Whey Protein

Coloque 1 colher de sopa de aveia em flocos com 50 ml de água quente ou leite vegetal, e deixe cozinhar por 5 minutos e adicione:

  • 1 colher de sopa de whey hidrolisado
  • 1 colher de chá de cacau em pó
  •  1 colher de sopa óleo de coco com coco ralado
  •  1 banana picadinha
  • Canela à gosto

Valor nutricional da receita: 333 Kcal, 38 g de carboidrato, 10 g de proteína, 20 g de lipídeo, 32 g de sódio.
By |2018-06-05T12:17:02+00:0005/05/2017|Categories: Alimentação, Receitas|Tags: , , |