É tão fácil de fazer!

  • 1 coco seco ou 300g de coco ralado congelado
  • 500 ml água morna

Bater no liquidificador e coar em coador fino ou em pano limpo.

Opções de consumo: como parte do café da manhã, lanche, ou ceia. Valor calórico da receita: 1060 Kcal, 45 g de carboidrato, 8 g de proteína, 106 g de gordura, 60 mg de sódio. Se você tomar 250 ml (1 copo padrão) de leite de coco, terá 530 Kcal a porção, no entanto, se você diluir mais, ficará menos calórico.