Alta 01/19

Procurei a Adri por indicação (uma colega de faculdade que consultava)…estava querendo aprender a comer, melhor dizendo, aprender a comer salada. Não foi por uma questão de excesso de peso, mas é claro que isso também me incomodava, afinal, estava no meu maior peso registrado. No começo foi bem difícil, conhecer os tipos de vegetais, frutas, verduras, era tudo muito novo pra mim…Seguia à risca tudo direitinho, media as porções certas e comecei a ver resultados, tanto no peso como na minha forma de alimentação: a salada já não era mais um bicho de sete cabeças!! Fiz uma reeducação alimentar sem sombra de dúvidas! E depois de chegar ao meu peso ideal, queria/quero mais é continuar com ele, pois é excelente saber que a gente está bem consigo mesma, as pessoas te acham mais bonita e o teu prato agora conhece também a cor verde! Estou conseguindo, feliz da vida, manter o meu peso!