Bolinho com Whey Protein

Ingredientes:
  •  1 clara
  •  1 col. sopa whey protein (sabor de sua preferência.)
  • 1 col. sopa farinha de coco
  • 1 col. sopa farinha de linhaça
  • 1 col. sopa água
  •  1 col. chá essência de baunilha
  •  1 col. café de fermento em pó
  • Adoce a gosto (stévia, sucralose, agave, mel ou açúcar demerara)
Modo de preparo:

Misture todos os ingredientes na caneca e leve ao microondas por 1 minuto. Pronto!

Para a cobertura faz uma caldinha de Whey com água!

Valor nutricional da receita (não consideramos o adoçante): 172 Kcal, 4 g de carboidrato, 13 g de proteína, 12 g de lipídeo, 140 g de sódio.

CRÉDITOS DA FOTO: NUTRICIONISTA FRANCIELE ALMEIDA

By |2018-08-21T18:00:27+00:0005/04/2018|Categories: Alimentação, Receitas|Tags: , , , |