Dieta para úlcera
Úlceras são erosões que podem acontecer na parede do estômago ou do duodeno. A dieta para úlcera auxilia na melhora dos sintomas e recuperação das lesões.
Receita de aveioca multigrãos
Já conhecíamos a receita da aveioca "tradicional", mas quando vi essa receita de aveioca multigrãos, achei o máximo!
Dormir e acordar magra: o milagre para emagrecer rápido.
Ir dormir e acordar magra reflete o desejo de um milagre para emagrecer rápido. Vamos amadurecer a forma como você enxerga o emagrecimento?
Como beber mais água
Hidratação: sabemos o quanto é importante, não é esse o problema. O problema é como fazer para beber mais água e como tornar isso um hábito.
Receita de crepioca rica em fibras
A crepioca é um lanche super gostoso, versátil e rápido de fazer. Dá uma olhada nessa receita de crepioca rica em fibras.
O emagrecimento e os sinais do corpo
O reconhecimento dos sinais do corpo (como sinal de fome e saciedade) são muito importantes para o emagrecimento, a fim de diferenciar de outras sensações.
Náuseas e vômitos após a cirurgia bariátrica
Um problema comum são as náuseas e vômitos após a cirurgia bariátrica. Devido ao novo tamanho, o estômago pequeno pode ser sobrecarregado.
Benefícios do ômega 3
Presente em diversas prescrições e planos alimentares, o ômega 3 exige cuidado na hora da compra.
Quantidade de fibras nos alimentos
As fibras são importantes para a saúde geral e, quando se trata de evitar a constipação intestinal, é importante saber a quantidade de fibras nos alimentos.
Bolo saudável de banana com aveia e cacau
Que tal essa delícia de receita de bolo saudável de banana com chocolate? Uma receita fácil, gostosa e com cara de tradicional!