Sorvete de banana congelada
Sabe aquela banana que está passando do ponto na fruteira? Não perde tempo: congela para fazer um belo sorvete! Sorvete de banana é uma receita saudável!
Alimentação e insuficiência cardíaca
Cuidados com a alimentação podem trazer muita qualidade de vida ao paciente com insuficiência cardíaca (IC) e podem prevenir diversas complicações. Vamos conferir?
Reeducação alimentar: como é?
Reeducação Alimentar (RA) é um termo muito comentado como sendo o “segredo” para emagrecer de forma sustentável, duradoura, eficiente e segura e para manter-se magro.
Creme de brócolis
Que tal uma receita leve e saudável de creme de brócolis? É bom mudar a forma de preparo dos alimentos né? A gente costuma comer brócolis sempre cozido... Vamos dar uma inovada no brócolis!
Salada completa no bowl
Que tal uma refeição super prática, completa, e fresquinha para o verão?
Nutrição Comportamental para Emagrecer: como funciona?
O nutricionista comportamental é na verdade um terapeuta nutricional. É o facilitador do processo de mudança da relação com a comida.
Como fazer uma boa compra no supermercado?
Organização das compras do supermercado é algo superimportante para conseguir manter a constância da execução de uma alimentação saudável e/ou para emagrecer.
Coaching para emagrecer: como funciona?
Por que você não está conseguindo emagrecer ou ter mais saúde enquanto outras pessoas que você conhece conseguiram? Todo indivíduo pode se tornar quem ele quiser através de seu potencial infinito, que, se usado plenamente, promove resultados extraordinários em todos os aspectos de sua vida, seja pessoal ou profissional.
Salgado de batata doce
Opções de lanche salgado saudável e caseiro... é difícil mesmo né! Não existem tantas... Mas essa aqui é uma opção, e bem legal! Dá uma olhada!
Quiche light com iogurte natural
É bom poder comer uma coisa diferente e que seja na sua versão mais saudável, né? Pega essa receita saudável de quiche e se delicie!