Benefícios do ômega 3
Presente em diversas prescrições e planos alimentares, o ômega 3 exige cuidado na hora da compra.
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Como escolher um bom suplemento de ômega 3
A suplementação de ômega 3 tornou-se extremamente popular nos últimos anos, devido aos inúmeros benefícios comprovados para a saúde.
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Quantidade de Ômega-3 em Alimentos
O ômega 3 é um nutriente essencial para nosso organismo, mas que ele não consegue produzi-lo. Por isso, precisamos obter através da dieta.
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Dieta para colesterol
O objetivo geral da dieta para colesterol alto e aumentar o consumo de gorduras saudáveis, antioxidantes e fibras solúveis e manter peso corporal adequado.
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Alimentação saudável para esteatose hepática
Visto que medicamentos ainda não foram aprovados, o tratamento para esteatose atualmente centra-se em melhorar a alimentação e os hábitos de exercício.
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Alimentação e acne
Alimentação e acne podem estar relacionadas? Sim! Estudos sugerem que alguns cuidados com a dieta adequada pode proporcionar alívio da acne.
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Quais as vantagens de usar whey vegano?
O whey protein vegano, também conhecido como proteína vegetal, possui vantagens em comparação ao whey protein tradicional derivado do leite.
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Tireoide e dieta
Disfunções na tireoide podem ser agravadas também por uma alimentação inadequada a essa condição de saúde. Veja a relação entre tireoide e dieta.
Alimentação para gestantes
A alimentação para gestantes pode gerar bastante ansiedade e dúvidas, mas a dieta da gestante deve ser saudável e sem mistérios.
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Termogênicos naturais
Quando se trata de emagrecimento, alguns alimentos podem dar uma mãozinha no processo, como os alimentos termogênicos naturais. Confira os principais!
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