Você tem um nutricionista para chamar de seu?

Você já pensou em consultar um nutricionista? Provavelmente sim, a maioria das pessoas gostaria de algumas orientações em relação à sua alimentação.

 Todas as pessoas podem ou deveriam procurar o acompanhamento de um nutricionista, afinal, comemos várias vezes por dia, todos os dias da nossa vida. De uma forma ou de outra a alimentação impacta na nossa vida, isso é certo! Sem os nutrientes necessários e nas quantidades certas o nosso corpo não funciona direito e, ainda, a nossa alimentação está cada vez mais cheia de produtos químicos e estamos desenvolvendo cada vez mais doenças. Então, seja para emagrecer, para prevenir ou tratar um problema de saúde, para ter mais qualidade de vida, vigor, não importa: ter o seu nutricionista hoje em dia é como ter aquele seu médico ou o seu dentista, no qual você confia e consulta regularmente. Cada um deve ter um nutricionista para chamar de seu!

 O nutricionista pode acompanhar e orientar a parte nutricional de diversas doenças, como obesidade, doenças cardiovasculares, hipertensão, distúrbios do trato digestório, oncologia, área do esporte, entre muitos outros. O ideal é que o paciente venha com diagnóstico médico do seu problema de saúde e já com o tratamento dado pelo médico (se for o caso), para que o nutricionista oriente a parte que cabe a ele, que é a alimentação. A melhora da alimentação e do comportamento alimentar sempre contribuem muito juntamente ao tratamento médico para a boa evolução da saúde do paciente. É uma pena que essa parceria ainda hoje em dia não esteja tão fortalecida. Por isso, cabe ao paciente procurar orientação nutricional mesmo quando o médico não sugere.

Basta buscar um profissional que trabalhe com reeducação alimentar e mudança de comportamento, pois esta é uma abordagem diferente de outras linhas de profissionais que trabalham com dietas, que são impossíveis de serem sustentadas a longo prazo, criam fortes restrições e muita ansiedade no paciente. Infelizmente, é essa a visão que muitas pessoas têm de nutricionistas e acabam não fazendo acompanhamento por este motivo.

Claro que, se você tem algum problema de saúde, algumas restrições de alimentos podem ser necessárias. Mas se você tem boa saúde, se os exames estão em dia e você quer melhorar o peso, o cansaço, disposição, qualidade de vida, a reeducação alimentar é a melhor saída. Não faça dieta, mude o seu comportamento em relação à alimentação! Essa é a minha bandeira!