Pare de se enganar!

By | 2016-10-17T15:34:22+00:00 09/09/2016|Categories: Emagrecimento, Reeducação e Comportamento Alimentar|Tags: , , , , |

Você conhece aquela música que diz “mentir pra si mesmo é sempre a pior mentira”? Considerando o emagrecimento, você já reparou na quantidade de desculpas que damos para comer o que não devemos ou o que não precisamos? Especialmente quando traçamos um plano alimentar e decidimos perder peso, o caminho mais fácil é “inventarmos” motivos para nos desviarmos da rota.