Dieta e doença hepática gordurosa não alcoólica – Esteatose hepática/fígado gordo

By | 2017-10-06T09:10:47+00:00 06/10/2017|Categories: Nutrição e Saúde|Tags: , , , , , , |

A doença hepática gordurosa não alcoólica (DHGNA) é uma das formas mais comuns de doença hepática e está relacionada principalmente com o aumento progressivo dos índices de obesidade em todo o mundo.

Leite integral, semi desnatado e desnatado: conheça as diferenças!

By | 2017-05-17T12:33:28+00:00 17/05/2017|Categories: Alimentação, Emagrecimento, Nutrição e Saúde|Tags: , , , , , , , , , , |

Se você não tem intolerância à lactose, sensibilidade ou alergia à proteína do leite de vaca, aprecia leite e faz questão de tê-lo no plano alimentar, é interessante que conheça as principais diferenças entre as opções disponíveis no supermercado.

Sobre dietas “low carb”…

By | 2017-06-06T14:03:00+00:00 02/05/2017|Categories: Emagrecimento, Reeducação e Comportamento Alimentar|Tags: , , , , , , , , , , |

Não sou a favor de dietas da moda e restrições. Na verdade, sou contra dietas em geral, e a “low carb" (estilo de dieta que propõe reduzir a quantidade de carboidratos ingeridos) é uma delas.

Tipos de açúcar e suas principais características e diferenças: cristal, refinado, de confeiteiro, mascavo, demerara, orgânico, light e de coco.

By | 2017-05-24T18:49:28+00:00 25/04/2017|Categories: Alimentação, Emagrecimento, Nutrição e Saúde|Tags: , , , , , , , , , , |

Pelo título já foi possível perceber, né? Ufa, quantos tipos de açúcar! São tantas opções disponíveis no mercado com diferentes informações que você se sente perdido(a) ao escolher?

Autossabotagem: uma ação quase inconsciente que te distancia dos objetivos.

By | 2017-03-23T09:56:07+00:00 23/03/2017|Categories: Emagrecimento, Reeducação e Comportamento Alimentar|Tags: , , , , , , , , , , , , , , |

Não tem nada te impedindo de começar, mas você não começa? Será que é autossabotagem?