Arrume tempo para emagrecer!

By | 2016-10-17T15:35:08+00:00 12/08/2016|Categories: Emagrecimento, Reeducação e Comportamento Alimentar|Tags: , , , , , , , |

Planejar a compra dos alimentos, organizar os lanches do dia, deixar algo pré-preparado, salada lavada, sentar-se para comer... Ufa! Muita gente não se dá conta que a organização é a base do sucesso para a boa execução de um plano alimentar. Especialmente no início da sua reeducação alimentar, você precisará se organizar, afinal, passará a pensar de forma diferente sobre o ato de comer e realizar atividades que antes não executava.