Rolou convite para “aquela” festa e você está “de dieta”? Saiba como agir ;-)

By |2016-10-17T15:40:50+00:0012/01/2016|Categories: Emagrecimento, Reeducação e Comportamento Alimentar|Tags: , , , , , , , , |

Confraternizações de empresas, encontros de negócios, reunião-almoço, jantar com amigos, festas de aniversários, casamentos, formaturas... Não podemos deixar nossa vida social de lado por causa do plano alimentar, mas também não podemos deixar nosso desejo de emagrecer de lado por causa de uma festa! Estas situações são complicadas, mas existem maneiras de amenizar o “estrago” sem deixar de aproveitar, mas também sem sentir aquele sentimento de culpa no dia seguinte por ter abusado. As dicas são para cuidado com o peso. Portanto, as pessoas que tratam doenças crônicas (hipertensão, diabetes, alterações de colesterol e triglicérides) necessitam de cuidados especiais adicionais.