Suco verde bom para imunidade

Para deixar a sua imunidade turbinada!

  • 1 punhado de triguinho para suco verde
  • 1 ramo de salsão grande
  • 1 ramo de erva doce
  • 10 folhas de hortelã
  • 1 maçã com casca
  • Suco de 1 laranja
  • 1 colher de café de spirulina
  • 1 envelope ou 1 cápsula de lactobacillus
  • 5g de glutamina*
  • 100ml de água mineral ou água de coco

 Liquidifique todos os ingredientes e consuma na hora, preferencialmente em jejum. *Glutamina: é importante, mas opcional, você pode comprar em sachês ou latas em casas de produtos naturais ou farmácias de manipulação.

Valor calórico total da receita: 180 Kcal, 44 g de carboidrato, 2,6 de proteína, 100 mg de sódio.

By | 2017-03-23T17:07:09+00:00 21/09/2016|Categories: Receitas|Tags: , , , |