Sagu de chia com creme de coco

Sobremesa fit e gostosa que vai te manter na linha mesmo no final de semana! 🙂

Sagu:

  • ¼ xícara suco de uva
  • ¼ xícara (chá) de hibisco
  • ¼ colher (chá) de canela (opcional)
  • 3 colheres (sopa) de sementes de chia

Misturar os ingredientes e levar a geladeira por 12 horas.

Creme:

  • ½ xícara de leite de coco refrigerado
  • 2 colheres (sopa) amendoim liquidificado
  • Açúcar mascavo a gosto

Bater bem todos os ingredientes até formar um creme homogêneo. Servir sobre o sagu de chia.

Para quem não curte tanto amendoim, experimente trocar o amendoim por farinha de amêndoas…

Opções de consumo: sobremesa ou lanche. Valor calórico total da receita: 600 Kcal, 23 g de carboidrato, 16 g de proteína, 53 g de gordura, 23 mg de sódio.

By | 2017-04-23T15:11:39+00:00 04/10/2016|Categories: Receitas|Tags: , , , |